Die richtige Höhe eines Meditationskissen, Yogakissen ist entscheidend für ein aufrechtes, entspanntes und schmerzfreies Sitzen auf dem Boden. Mit dem falschen Meditationskissen, Yogakissen kann man schnell die Freude an der Meditation verlieren und sich auch körperlich schaden. Eingeschlafene Füße und starke Spannungsschmerzen sind oftmals die Folge eines ungeeigneten Kissens.
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Meditationskissen, Yogakissen erleichtern das Sitzen auf dem Boden erheblich, da Rücken und Gelenke stark entlastet werden.
Durch den richtigen Gebrauch (auch Höhe), werden die Hüftgelenke höher gestellt als die Knie, wodurch eine Kippung des Beckens nach vorne möglich ist. Diese Beckenkippung ist die Basis für eine aufrechte und entspannte Sitzhaltung, in der die Bandscheiben und alle weiteren Strukturen der Wirbelsäule entlastet werden und die Atmung frei fließen kann.
Fersensitz
Kniende Sitzhaltung
Burmesischer Sitz
Die Unterschenkel liegen flach auf dem Boden
Schneidersitz
Nur die Knöchel berühren den Boden
Der Lotussitz ist nur etwas für Geübte. Zwingen Sie sich bitte niemals in eine Sitzhaltung, für die Sie nicht die körperlichen Voraussetzungen haben.
Ob ein- oder mehrfarbig, flach oder hoch, mit oder ohne Stickerei, wir haben für
Jeden das richtige Kissen.
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BIO GREATE
Eigene Gestaltung
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Für Groß & Klein
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Eigene Wünsche
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Lieber Frank.
Ich freue mich sehr über das supertolle, feine Kissen. Es entspricht genau meinen Vorstellungen. Ich ĺiebe es. Danke
Grüsse von Herzen von Tatjana
Wir versenden klimaneutral 🌳